フィリピンのフルーツは美味しい?住んでわかった味ベスト10!

フィリピンのフルーツは美味しい?住んでわかった味ベスト10!

皆さんこんにちは!フィリピンで英語学校を営んでいるナオキです!

今回は南国フィリピンで味わうことができる、新鮮でジューシーなフルーツをご紹介していきたいと思います。

日本では手に入りにくいものからおなじみのあの果物まで、フィリピンはとにかくおいしい果物で溢れています。

フィリピンのフルーツは美味しい?住んでわかった味ベスト10!

そして、なにより嬉しいのは日本よりも安い価格で良質なものを食べられるということ。太陽の光をたっぷりと浴びた自慢の南国フルーツをぜひ味わってみて下さい。

フィリピンの美味しいフルーツ10選

それでは早速フィリピンのフルーツを順番に紹介していきたいと思います。

フィリピンのオススメのフルーツ【バナナ】

もはや定番中の定番と言っても過言ではないフィリピンのバナナ。日本のスーパーでも見かける機会が多いですが、現地で食べるバナナのおいしさはまた格別です。

フィリピンのオススメのフルーツ【バナナ】

採れたての新鮮な味わいを堪能できます。腹持ちがよく食べ方も皮を剥くだけとお手軽な上、現地のスーパーやフルーツショップなどでお気軽にお買い求めできます。

当校 Basic English camp (以下BEC) では、毎朝朝食でバナナを食べることができます。

ちなみに、フィリピンではバナナはそのまま食べるだけでなく、料理やデザートに使われることも多々あります。特におすすめなのは、フィリピンの代表的なおやつ「トゥロン」。

「トゥロン」とは、ブラウンシュガーとバナナを春巻きの皮で包んで揚げた、いわばバナナの春巻きのようなもの。パリッとした触感とトロリととろけるバナナのコレボレーションが最高です。クセになるおいしさでぜひとも食べてもらいたいデザートのひとつです。

フィリピンのオススメのフルーツ【マンゴー】


日本でもすっかりおなじみのマンゴー。太陽の光をたっぷり浴びて育ったフィリピンのマンゴーは本当にとても甘くておいしいです。

当校 BEC でもランチやディナーでよく提供され、生徒様方からも甘くて美味しいとの評判をいただいております。

フィリピンのオススメのフルーツ【マンゴー】


学校の食事にフルーツを出したりしています。

また、日本では普通マンゴーは鮮やかなオレンジ色に熟した頃が食べごろとされていますが、ここフィリピンでは熟す前のマンゴーであるグリーンマンゴーも食べる習慣があります。現地ではこのグリーンマンゴーもまた人気でよく食べられています。

熟す前とだけあって甘みは私たちが慣れ親しんだオレンジ色のものより少し控えめですが、渋さはなくさっぱりとした口当たりで食べられますよ。日本では1万円越えのマンゴーもある中、甘くてクオリティの高いものでもひとつ80円程度。

私も日本にいた時はマンゴーなんて食べる機会がありませんでしたが、価格も安く手に入りやすいのでフィリピンに来てメチャメチャ食べるようになりました。甘くて美味しいんですよね。

生のフルーツは持ち出し不可でおみやげにしにくいけれど、ドライマンゴーも同じようにクオリティが高いのでお土産にはこちらがおすすめ。

フィリピンのオススメのフルーツ【マンゴスチン】


マンゴーと名前は似ているけど、全くの別物。マンゴスチンは赤紫色の皮に包まれた、白い果肉をしたフルーツです。包まれている皮は果物にしては少々硬く、皮というより殻という印象。

最初に、手(硬いものはナイフ)でその殻を割ってください。殻を割ると見えてくるのはニンニクのような形の果肉。一つひとつの身の欠片をもぎ取りながら食べていきます。程よい甘みとジューシーな酸味が特徴。軽い触感なので、男性にもおすすめです。

フィリピンのオススメのフルーツ【マンゴスチン】

ちなみに、このフルーツは「果物の女王」とも呼ばれ、19世紀には、大英帝国のヴィクトリア女王が「我が領土にマンゴスチンがあるのに、これを食べたいときに味わえないのは遺憾の極みである」と嘆いたほど。せっかくフィリピンに来たのだから、ヴィクトリア女王をもうならせた究極のフルーツを味わわないわけにはいきません。値段は1kgで300円程度。

フィリピンのオススメのフルーツ【メロン】


意外にも、フィリピンではメロンもまた有名です。日本の丸いメロンとは少しだけ形が異なり、少々小ぶりで、卵型のものが主流です。

メロンは水分の少ない砂漠地帯で育てば育つほどおいしくなるので、それに近い土地で育ったフィリピンメロンのおいしさは格別。充分にジュースを含んだ果肉は、口に入れると一瞬でとろけていきます。ちなみに、色はよくある緑色ではなく、夕張メロンと同じような鮮やかなオレンジ色が一般的。

フィリピンのオススメのフルーツ【メロン】

そして、フィリピンメロンの魅力は何と言っても値段の安さ!日本の10分の1ほどの価格なので、ふたつに割ってスプーンで食べるなど、贅沢な味わい方ができそうです。

フィリピンのオススメのフルーツ【カラマンシー】

初めてその名前を聞く人もいるかもしれない、このカラマンシーというフルーツですが、ここフィリピンではとてもポピュラーなライムやシークワーサーに似ている柑橘類の一種であり、レストランなどでもあらゆる食べ物の横に添えられていたり、飲み物やお菓子にもこのフレーバーがたくさんあるほど定番中の定番です。

緑色の皮で覆われたカラマンシーは直径2~3cmほどの手のひらに乗るくらいの大きさで、日本のキンカンサイズです。

フィリピンのオススメのフルーツ【カラマンシー】

用途の幅も広く、お酒に入れてカラマンシーサワーにしたり、肉料理の多いフィリピンでは料理にしぼってさっぱりとした味付けにしたりするなど、レモンのような役割も果たしています。

ちなみに、カラマンシーはビタミンCがとても豊富なで、栄養素が高く「奇跡の果実」とも言われています。風邪をひいた時はカラマンシージュースを飲むのがフィリピン流。カラマンシーを絞ったジュースもフィリピンではメジャーで、ほとんどのスーパーやレストランに置いてあります。

フィリピンのオススメのフルーツ【ドリアン】


フルーツの王様と称えられる傍ら、悪魔のフルーツ、さらにはフルーツの魔王との不名誉な称号をも持つドリアン。噂通り、そこから放たれる匂いは強烈なものです。しかしドリアンは栄養価の高いとっても優秀なフルーツ。

フィリピンのオススメのフルーツ【ドリアン】

マグネシウム、リン、銅など、体の機能を維持するために欠かせないミネラル分が豊富で、血液を作り貧血予防に役立つ葉酸や、代謝を促進し血行をよくして冷え性を和らげるナイアシンも、他の果物と比較して多く含まれています。

食べるとトラウマに……という声もちらほら聞こえてきますが、せっかくドリアンの本場の地に来たのですから、ぜひともチャレンジしてみてください。新鮮なドリアンはそこまで臭くありません。採ってから24時間以内に食べるのがベストです。

フィリピンのオススメのフルーツ【ドラゴンフルーツ】


名前を聞いたことがある人も多いかもしれない、ドラゴンフルーツ。ドラゴンフルーツは、サボテン科に属するサンカクサボテンの果実です。大きさはリンゴくらいの大きさで、それをカットして食べていきます。

割ると、白い果肉が出てきて、その中は一面に胡麻のような黒い種子があります。その触感がシャリシャリとしていて、とてもおいしいです。甘さはそこまでなく、さっぱりとした自然な甘さです。

フィリピンのオススメのフルーツ【ドラゴンフルーツ】

当校 BEC でもランチやディナーで時々提供され、初めて食べるという生徒さんが多いですが、食べ終わった後はみんなハマってます(笑)

最近では、成長して成熟したドラゴンフルーツは、果物として販売されるほか、ジュースやジャム、ワイン、ハンドソープなどの加工品としても販売され人気があります。

フィリピンのオススメのフルーツ【ランブータン】


ランブータンとは、東南アジア原産のムクロジ科の熱帯のフルーツです。マレー語でrambut(ランブー)は「毛」「髪」を意味し、ランブータンとは「毛の生えたもの」という意味。それもそのはず。形を見てみると、皮から毛のようなもじゃもじゃしたツルが生えています。

フィリピンのオススメのフルーツ【ランブータン】

このランブータン、どうやって食べるのかというと、栗を食べる要領で左右をギュッと指で押していきます。すると、パカっと果皮が割れ、中から白色の果肉がお目見え。それをおいしく頂きます。

味はライチのようなスッキリとした味わいです。値段は1kgで150円前後。季節にもよりますが、フィリピンでは至るところで見かける人々に愛されているフルーツです。

フィリピンのオススメのフルーツ【ポメロ】


ポメロという名前は聞いたことのない人が多数だと思いますが、見た目はグレープフルーツにそっくりな柑橘類です。皮を剥き、見えてくる実の部分もグレープフルーツのようで、つぶつぶした触感が特徴的。

フィリピンのオススメのフルーツ【ポメロ】

味はグレープフルーツよりも少し甘めで、グレープフルーツから苦みを取り除いたようなあっさりした味わいです。汁気はなく、みずみずしいというより締った実を味わっていくという印象。

日本人の口に合うフルーツなので、気軽に手にしてみてください。

フィリピンのオススメのフルーツ【パイナップル】


最後はきっと大好きな人も多いフルーツ、パイナップルをご紹介。フィリピンのパイナップルは日本にも輸入されているので、味に馴染みがある方も多いかもしれませんが、現地で食べるおいしさはまた格別。より新鮮でジューシーなパイナップルに出会うことができます。当校でも、甘くて新鮮なものをランチやディナーで頻繁に提供させていただいております。

フィリピンのオススメのフルーツ【パイナップル】

スーパーではカット前のものとカット後のものが置いてある場合がほとんどですが、ナイフなどを持ち合わせていない人はカット後のものを買ったほうがベター。もちろん、カット後のものでも、新鮮さは変わらないので、おいしく頂けます。ちなみに、フィリピンでは路上でパイナップルが売られていることもしばしば。道端で買って、歩きながら散策を楽しむのもおすすめです。

まとめ、フルーツ調査の編集後期

朝食やちょっぴり小腹が空いたときに大活躍間違いなしのフィリピンフルーツ。果物はどうしてもお土産として持って帰るのが難しいので、現地で思う存分に食べるのに限ります。

ここでご紹介いたしましたフルーツはどれもフィリピンで人気のものばかりです。また、フィリピンではフルーツがとても身近で、どこのスーパーへ行ってもいろんな種類のフルーツがびっしりときれいに並べられています。

また、街中の至る所に果物屋さんがたくさんあり、当校 BEC の近くにも果物屋さんや大きなスーパーがあるので、お気軽に新鮮で美味しいフルーツを手に入れることができます。先生と一緒に買い物に行ってリアルな英会話の練習ができますよ。

当校へ来られる方は是非一度、フィリピンの美味しいフルーツを食べてみてください!

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英語力0レベルからフィリピンで起業。 背骨を骨折してからのちょっとオモロイ人生。 英語力0だった男がフィリピン留学をして2014年より学校経営。 マニラの大都市マカティと片田舎のサンペドロ市でフィリピン留学を提供しています。 フィリピン滞在歴8年の経験を元に現地の情報を発信します。